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《超简单!懒女人的美腿操》

2009-05-15 05:42:00
核心提示:继《美腿女王》受到众多爱美女性的好评和追捧之后,台湾第一名模陈思璇再接再厉,将自己的美腿心经总结成简单易学的《超简单!懒女人的美腿操》。该书针对各种问题腿型,设计了简易的锻炼方法,包含锻炼臀部、紧实腿部线条的一系列运动。书中除了有详细的图解、说明,还附有陈思璇亲自示范的“美腿操”DVD。

  第四章 皮肤护理

  毛孔粗大

威尼斯备用网址登录,新乐电玩城炸金花  成因很多人会把毛孔粗大和毛孔阻塞联想在一起,事实上这也没有错,引起毛孔粗大的原因之一,就是清洁工作没有做好。有一种情形是怕脸上长出粉刺跟痘痘,就过度地清洁,让皮肤的代谢失调;另一种情形则是清洁不够干净,毛孔长期累积脏东西,就会愈撑愈大。所以提醒有化妆习惯的女性朋友们,把彩妆卸干净是很重要的喔!没把妆卸干净,长期下来,你一定会发觉自己的毛孔比别人大很多。

威尼斯备用网址登录,新乐电玩城炸金花  如果你以为皮肤不好只是因为保养不周或是保养品不够力,那就大错特错了!如果长期作息不正常、睡眠不足,常抽烟、喝酒,这些原因都会让毛细孔阻塞得更厉害,久而久之,毛孔就会愈来愈大!

  急救保养5Steps

威尼斯备用网址登录,新乐电玩城炸金花   Step 1不管有没有化妆,都先用卸妆品把脸上的彩妆、脏污清除干净。

  Step 2用洗净力强一点的洗面奶,把脸部清洗干净。

  Step 3接着使用温和的去角质产品,最好是凝胶状的,进行去角质工作。

  Step 4使用收敛化妆水,让毛孔缩起来。

  Step 5最后使用专治毛孔的保养品(市面上有很多针对缩小毛孔的保养品,但除了长期保养之外,也有不少利用特别的成分或技术,像是折射原理,能让你的毛孔在视觉上有缩小的错觉)。

  ★小璇提醒:想让毛孔细致,正确保养和耐心是不二法门!

  我问过专家,如果用对缩小毛孔的保养品,大概只要花上3、4个月,皮肤就会变得比较细致。另外毛孔粗大容易阻塞脏东西,那种黑黑一粒一粒的就是黑头粉刺。这个问题如果要救急的话,的确可以靠一些新研发的保养品和化妆功力,不过要长期抗战的话,一定要有正确的保养观念。

威尼斯备用网址登录,新乐电玩城炸金花  以我自己的经验来说,我认为卸妆卸得彻底非常重要。像有些女生觉得自己没上什么浓妆,用洗面奶洗一洗就可以了,不必特别卸妆。但其实彩妆的附着力很强,加上空气污染,如果不彻底卸妆,日子一久你会发现毛孔粗大的问题很难改善。

威尼斯备用网址登录,新乐电玩城炸金花  另外我觉得如果长粉刺的话,也不要自己乱挤,乱挤的话容易让毛孔发炎,想用妆来盖都遮不了!我觉得一些温和的去角质产品倒是可以用,有些人也习惯用粉刺清除贴,但不管用什么,拔掉粉刺虽然有短暂的成就感,不过如果后面没有继续保养,毛孔反而愈来愈大。我的建议是拔完或去完角质后,一定要用有收敛效果的保养品。

  化妆诀窍

  Step 1上妆前,保湿工作一定要做好。

  Step 2选择质地清柔但是遮瑕力不错的粉底,一层一层薄薄地加上去,千万不要为了遮它,一次就上厚厚一层。薄薄地一层层上,妆才会服贴,毛孔也才遮得自然。

威尼斯备用网址登录,新乐电玩城炸金花  Step 3用颜色相近、一样质地清柔的遮瑕膏薄薄盖上一层,妆感就会很好了,也提醒你不要特别在毛孔大的地方拚命盖遮瑕膏。

威尼斯备用网址登录,新乐电玩城炸金花  Step 4再扑上一层薄薄的蜜粉。

  Step 5最后再上各部位的彩妆。

  唇部龟裂脱皮

  成因

威尼斯备用网址登录,新乐电玩城炸金花  唇部肌肤可说是脸部皮肤最脆弱的一部分,因为它少了角质层,所以一旦天气太干太冷,就很容易造成龟裂或脱皮,这也是为什么在冬天出门时,一定要擦护唇膏的原因。

  水分太少也是造成龟裂脱皮的原因,像水喝太少就是主要原因。另外像是唇部已经有伤口,还碰触刺激辛辣的食物像是麻辣锅,情况就会更加严重。

  Make up急救保养5 Steps

  Step 1为唇部卸妆,千万不要用卸妆油用力推它,你可以拿化妆棉沾卸妆油,用敷的方式在嘴唇上敷约1分钟,接着用按压的方式把唇彩卸掉。

威尼斯备用网址登录,新乐电玩城炸金花  Step 2拿一条有点温热的毛巾,放在嘴唇上敷大约3分钟,这时候唇部的角质被软化,有些脱皮轻轻一推就会掉落。

  Step 3抹上比平常更多的护唇膏来保护。

(责任编辑:杨淼)

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